Home Products & Services

после еды, никогда не спеши делать восемь вещь-t6670

после еды, никогда не спеши делать вещи после еды восемь миллионов не спеши делать восемь вещь не торопится курить после обеда опасность курения в 10 раз больше, чем обычно.Это пищеварительного тракта после еды циркуляции крови увеличивается, в результате чего дыма много, а ущерб поглощения вредных компонентов мозга и печени, сосудов сердца.много пить чай, чай не торопится в Танин может и железа, цинка, продовольствия и других объединены в трудно растворенных веществ, не поглощения, в результате чего железо в пищевой терять напрасно.Если организации пьют чай в час после еды не этот недостаток.купаться после еды купаться не торопится поверхности тела поток крови, увеличивает приток крови, желудочно – кишечного тракта будет сокращен, с тем чтобы пищеварительная функция желудка уменьшается.как говорится, "не хочет спать после обеда прилечь, не долго котенок секретаря четыре двойки".сразу после еды легко растолстеть спать.Медики предупреждают людей, по крайней мере, чтобы отдохнуть 20 минут после еды, больше спать.даже послеобеденный сон время должно быть так.прогуляться после еды не торопится "100 шагов", будут затронуты в связи с увеличением спорта пищеварение и усвоение питательных веществ в пищеварительный тракт.особенно пожилых людей, склероз кровеносных сосудов и сердца гипотиреоз, отражающие корректировки дисфункции после еды кровяное давление, кровяное давление снижается появится больше.Оказалось, что водитель не хочет ехать, ехать в аварии сразу после еды, легко.Это потому, что люди в после еды желудочно – кишечного пищеварения продукты нужно много крови, легко вызвать временное устройство трубы ишемии мозга, в результате чего оперативные ошибки.один только после еды съесть фрукты не торопится фрукты рассматривается в качестве jinke юйцзинь, но врачи возражения.Но еда попадает в желудок необходимо 1 – 2 часа был процесс пищеварения, медленно в тонком кишечнике.есть фрукты после еды, еда будет блок в желудок, в долгосрочной перспективе может вызвать расстройство пищеварительной функции.не торопится ремня после обеда ремня, сделает внутрибрюшинного давление снижается, так что функцию поддержки пищеварительного тракта будет ослаблен, а пищеварительной трубки и деятельности степень нагрузки связка нужно увеличить, легко вызвать опущение желудка, появляется дискомфорт в животе и других заболеваний пищеварительной системы.после ужина "восемь не срочно" для вашего здоровья, будет играть решающую роль, с тем чтобы – восемь, в нашей жизни мы всегда не редкость, мы должны развивать хорошие привычки после еды.(почерпнуто из Испании в Европе: волны сети)

饭后千万别着急做八件事 饭后千万别着急做八件事   不急于吸烟   饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多,致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。   不急于饮茶   茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质,无法吸收,致使食物中的铁质白白丢失。如将饮茶安排在餐后一小时就无此弊端了。   不急于洗澡   饭后洗澡,体表血流量会增加,胃肠道的血流量便会相应减少,从而使肠胃的消化功能减弱。   不急于上床   俗话说“饭后躺一躺,不长半斤长四两”。饭后立即上床容易发胖。医学家告诫人们,饭后至少要休息20分钟,再上床睡觉。哪怕是午睡时间也应如此。   不急于散步   饭后“百步走”,会因运动量增加,而影响消化道对营养物质的消化吸收。特别是老年人,心功能减退,血管硬化及血压反射调节功能障碍,餐后多出现血压下降等现象。   不急于开车   事实证明,司机饭后立即开车,容易发生车祸。这是因为人在吃饭以后胃肠食物的消化需要大量的血液,容易造成大脑器管暂时性缺血,从而导致操作失误。   不急于吃水果   饭后一只水果被奉为金科玉津,但医学家却提出了异议。但食物进入胃里需长达1至2小时的消化过程,才被慢慢排入小肠。餐后即食水果,食物会被阻滞在胃中,长期可导致消化功能紊乱。   不急于松裤带   饭后松裤带,会使腹腔内压下降,这样对消化道的支持作用就会减弱,而消化器管的活动度和韧带的负荷量就要增加,容易引起胃下垂,出现上腹不适等消化系统疾病。   饭后“八不急”,将对你的健康起到至关重要的作用,以是的八条,我们在生活中总是屡见不鲜,我们要养成良好的饭后习惯。(摘自:西班牙欧浪网)相关的主题文章: